Coaching

Fitcue_Het_belang_van_slaap

Het belang van slaap

Er komt steeds meer aandacht voor slaap en het voorkomen van slaapproblemen. En dat is maar goed ook, want we slapen 1/3e van ons leven. Onvoldoende slaap staat in verband met overgewicht. Het maakt je bijvoorbeeld gevoeliger voor ongezonde dingen. … Read More

Fitcue_wat_is_leefstijlcoaching

Wat is een Leefstijlcoach?

GEZONDHEID Een begrip dat waarschijnlijk iedereen belangrijk vindt. Je wenst iemand een goede gezondheid toe. Zelf hoop je ook zo lang mogelijk een goede gezondheid te (mogen) hebben. Het liefste willen we ‘goed in ons vel’ zitten, waarbij we tevreden … Read More